2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1614 kcal
|
지방: 28.00g | 단백질: 184.60g | 탄수화물: 161.95g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Wasa Integrale, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Danone Hipro Cocco, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|