2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1164 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 42.38g | 탄수화물: 95.32g.
아침 식사: Hindistan Cevizi Yağı, İçim Krema, Süt. 점심 식사: Tadım Çekirdek, Pirinç Lapası, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Zeytinyağı, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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