|
Обхват груди 87
Обхват талии 72
Обхват живота 94
Обхват бедер 96
Левая рука 28
Левая нога 55
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1623 kcal
|
지방: 65.04g | 단백질: 140.38g | 탄수화물: 121.06g.
아침 식사: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, 1 Каша кукурузная, Изюм (без Косточек), Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Лаваш Армянский. 점심 식사: Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Зеленое Яблоко, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Печень Говяжья. 저녁 식사: Куриные Грудки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Клубника, Запеканка бананово-ореховая. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|