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The Struggle Within
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181.0 kg
지금까지 감소한: 39.0 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 21일:
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3023 kcal
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지방: 134.90g | 단백질: 131.01g | 탄수화물: 289.26g.
아침 식사: Turkey Chili. 점심 식사: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Denny's Hash Browns, Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich. 저녁 식사: Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta, America's Choice Battered Onion Rings, Coca-Cola Diet Coke (Can), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz). 간식/기타: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, M&M's Peanut M&M's (Package). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2015년 02월 21일 작성이: Sugar Waffle
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Rooting for you buddy -- stay on the grind!
2015년 02월 21일 작성이: Rpalmst
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Ditto what Glen said. It's not just about tomorrow or next week, it's the rest of life ahead, and it's not a race. Hangin there.
2015년 02월 21일 작성이: jmb3450
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