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Nach einer Woche Migräne und einer, in der ich den Faden nicht fand...
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112.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1210 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 161.87g.
아침 식사: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. 점심 식사: Olivenöl, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Mayonnaise, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Goldähren Burger Buns. 간식/기타: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Nicht ärgern. Wir laufen halt nicht immer wie ein Uhrwerk. Alles total normal. 🌺
2023년 06월 20일 작성이: Nine1179
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Ich weiß,caber langsam nervt es.
2023년 06월 20일 작성이: soku75
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Kann dich gut verstehen. Kopf hoch, Krone richten und weitermachen😬 das schaffst du...
2023년 06월 20일 작성이: Susanne volle Kanne
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Ich muss. Ich war ja schon fast 10 kg weiter runter. Immerhin halte ich seit zwei Jahren dieses Gewicht, aber das reicht eben nicht.
2023년 06월 20일 작성이: soku75
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Ich hatte auch über eine Woche Migräne und keine Tablette hat geholfen. Wäre fast zum Arzt gegangen weil ich so fertig war. Zum Glück hat es sich jetzt doch von selbst gelöst. 😊
2023년 06월 20일 작성이: lucrecia_
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Das ist bitter!
Ich hatte das jetzt sechs Monate lang immer eine Woche, zyklusabhängig. Jetzt versuche ich die Minipille... Und hab ein Migränenasenspray bekommen für den Notfall. Ich hoffe, damit ist das Problem gelöst,cdenn ich esse mehr und viel Zucker bei Migräne. Dadurch hab ich immer drei Wochen lang abgefangen,cwas in einer zerstört wurde...
2023년 06월 21일 작성이: soku75
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