2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1987 kcal
|
지방: 126.52g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 128.39g.
아침 식사: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 점심 식사: Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Bruto Чипсы Атлантический Краб, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красный Лук, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 16.8 kg 감소하기
|