2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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3130 kcal
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지방: 111.95g | 단백질: 245.82g | 탄수화물: 256.16g.
아침 식사: Santa Lucia Ricotta, Ovomaltine Ovomaltine Original , Mela, Stammibene Latte di Soia, Chiquita Banana, Ultimate Italia Krono Protein 95, Primia Yogurt Magro Bianco, Savoiardi, Uovo Cioccolato. 점심 식사: Terra e Pane Original Soya Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Latte (Latte Intero), Yogurt al Naturale, Vino Rosso da Tavola, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 간식/기타: Spega Ricotta Fresca di Capra, Coop Avocado , Coop Cacao Amaro in Polvere. 더보기
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안정된 체중
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