2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1389 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 207.77g.
아침 식사: Rocca Doce de Leite Tradicional, Baldini Pão Australiano, Maçãs Gala, Ovo. 점심 식사: Nhoque. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Tangerinas, Nhoque. 간식/기타: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Farelo de Aveia. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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