2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1257 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 150.18g.
아침 식사: Сыр, Родина Творог, Красное Яблоко, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Пирог с Орехами, Простые Пельмени. 저녁 식사: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Роллы Темпура. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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