2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1205 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 169.68g.
아침 식사: 乳清蛋白. 점심 식사: 饅頭, 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡, 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 和風醬. 저녁 식사: 立頓 巧克力奶茶 (330毫升), 奇美 菜包. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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