2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1742 kcal
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지방: 90.26g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 108.40g.
점심 식사: Breton Veggie Bites, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad, Black Diamond Marble Cheese, A&W Restaurant Diet A&w Root Beer, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Breton Veggie Bites, Black Diamond Marble Cheese, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Dole Spring Mix Salad, Kraft Thousand Island Salad Dressing. 간식/기타: Babybel Original, Fruit Punch (Alcoholic), Cabernet Sauvignon Wine , Sweet Cherries , Snickers Snickers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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