2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1638 kcal
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지방: 80.18g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 147.80g.
아침 식사: Овсяноблинчики со сметаной. 점심 식사: Шаурма с курицей. 저녁 식사: Сметана 20%, Драники. 간식/기타: Крем-суп из шампиньонов. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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