2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
1869 kcal
|
지방: 58.27g | 단백질: 143.43g | 탄수화물: 196.94g.
아침 식사: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Be First Collagen + Vitamin C, Дарница Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Чернослив, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Помидоры. 점심 식사: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Говяжья Котлета на Пару, Кускус (Вареный), Салат со свёклой. 저녁 식사: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Флэк Вобла Сушеная, Болгарский Перец, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Банан. 더보기
|
안정된 체중
|