2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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2970 kcal
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지방: 186.08g | 단백질: 182.02g | 탄수화물: 136.47g.
점심 식사: Decathlon Whey Protein , Pesca. 저녁 식사: Esselunga Gateau di Patate, Esselunga Gateau di Patate, Mozzarella, Barilla Pasta, Coop Mortadella , Taifun Würstel Vegetale . 간식/기타: Wudy Aia Würstel Classico, Pomodori, Milk Kefir Bianco Naturale . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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