Promedio semanal (balanza personal)
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57 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1374 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 136.21g | 탄수화물: 145.77g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, Mimago Pan de Mesa con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Body Advance Whey Protein, Noly Pan con Salvado Diet, Mimago Pan de Mesa con Salvado. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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