Danisugiyama님의 저널, 2023년 06월 19일

Ok, cheguei no meu pior momento.
Aos poucos, esquecendo do meu objetivo, comendo tudo que faz mal como se o mundo fosse acabar amanhã, esquecendo de mim mesma, deixando a ansiedade tomar as rédeas da minha vida, CHEGA.
Hoje começa um novo ciclo de novo, recomeçarei mil vezes se for necessário.
Quero me lembrar desse momento para nunca mais voltar a isso.
Sou forte, sou dona das minhas vontades, eu sou dona do meu corpo 💪🙏
78 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 28 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
39 kcal 지방: 0.49g | 단백질: 1.19g | 탄수화물: 8.10g.   아침 식사: Cravo, Açafrão, Kitano Canela Em Pó, Chá (Infusão), Nescafé Tradicional. 더보기
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댓글 
SÓ DO FATO DE TER LEVADO HJ,JÁ É UM DOS MOTIVO DE COMEMORAR UM RECOMEÇO! BOA SORTE 🤞 BOM DIA!VC VAI CONSEGUI! 
2023년 06월 19일 작성이: yasmim4002
Obrigada pelo incentivo 🙏 ☺️ 
2023년 06월 19일 작성이: Danisugiyama
Tudo começa em um pequeno passo! Você vai conseguir!  
2023년 06월 19일 작성이: scarlet_paula
Musculação ajuda muito no emagrecimento ! Além disso o exercício vai liberar substâncias que vai agir no seu sistema emocional te trazendo mais felicidade e ajudando desassociar o prazer unicamente da comida 
2023년 06월 19일 작성이: biolamontes
👏🏻👏🏻👏🏻parabéns pela decisão. A gente precisa se amar! Vc é forte sim! Vai conseguir!  
2023년 06월 19일 작성이: mcelferr_LC
pra cima guerreira . 🙏😻❣️❣️❣️❣️ 
2023년 06월 19일 작성이: Deborah_almeida.
você consegue, eu tambm tô passando por uma fase assim. É só se levantar e seguir em frente.  
2023년 06월 19일 작성이: Brenda Fanchiot
💪😚 
2023년 06월 19일 작성이: #Minhanovaversão
Vá em frente ! Eu também estou numa fase muito difícil tratando problema muito sério de saúde ;mas sempre procurando persistir nos objetivos . 😊 
2023년 06월 19일 작성이: annemarielanatoille
Vai dar certo! Só depende de vc! Vc ter mais cuidado na alimentação, vc fazer atividades físicas, vc procurar ajuda de especialistas sempre que ver que não está conseguindo sozinha. Não tenha medo ou vergonha de procurar um médico ou nutricionista 
2023년 06월 20일 작성이: altacris
Tenho certeza que conseguirá! Só para lembrar… Nao se exponha a “tentações”. 
2023년 06월 20일 작성이: evelyn_santiago
Torcendo por vc, mas confesso que o que mais prejudica é a ansiedade...😔 
2023년 06월 20일 작성이: misafrp
estou enlouquecendo sempre que eu tento fazer uma dieta minha ansiedade toma conta e eu como besteira e chuto o balde tenho 180m de altura e peso 108kg estou a 6 meses na academia nao tenho nem um pingo de autocontrole  
2023년 06월 20일 작성이: Davidluc
procure ajuda para se libertar, compulsão infelizmente não pode ser tratada apenas com força de vontade psiquiatra e psicólogo são fundamentais para libertação de verdade e a quebra desse ciclo de vergonha que nos compulsivos vivemos.  
2023년 06월 20일 작성이: SannySu0202
A força e motivação que todos aqui são uns para os outros não tem preço, muito obrigada pessoal, vcs são incríveis 🙏💪🥰 
2023년 06월 20일 작성이: Danisugiyama
É isso aí. O q passou é passado, não dá para mudar. Foque no agora para ter um futuro melhor. 
2023년 06월 20일 작성이: RodrigoCarioca

     
 

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