bom dia ,bora recomeçar e correr atrás de novo ,sem desistir 😘
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72.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1090 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 133.96g.
아침 식사: Polenghi Requeijão Light, Pão Integral, Nutrigold Granola, Mamão. 점심 식사: Bife a Rolê, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. 간식/기타: Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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