2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1273 kcal
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지방: 27.81g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 194.52g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Natural Life Granola Maçã e Mel, Danone Iogurte de Morango. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Habib's Esfiha de Queijo. 간식/기타: Pilão Café, Seara Linguiça Toscana, Sinhá Flocão, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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