2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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2023 kcal
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지방: 87.68g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 219.64g.
아침 식사: Honig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Mestemacher Pumpernickel (55g). 점심 식사: Fruchtsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). 저녁 식사: Merlot, K-Classic Saure Sahne, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Lachsfilet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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