2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1892 kcal
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지방: 81.20g | 단백질: 109.08g | 탄수화물: 157.77g.
점심 식사: Dolma, AH Kefir, AH Ajvar, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. 저녁 식사: Merza Dolma, Bosui of Lenteui, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. 간식/기타: Bodylab Eat Clean Protein Bar, Milka Nussini, Bakkers Weelde Gevulde Koeken, Bounty Mini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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