2015년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 21일:
|
1783 kcal
|
지방: 64.02g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 169.28g.
아침 식사: TiP Frischkäse Natur, Maintal Erdbeere, Aldi Laugenstange, Kaffee. 저녁 식사: Kirschtomaten, Rama Cremefine 7%, Fenchel, Lachsfilet. 간식/기타: Köstritzer Schwarzbier, Kölln Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja, Nutella Nutella. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|