2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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2586 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 185.74g | 탄수화물: 314.14g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Maggi Pilz-Rahm Nudeln, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Lidl Fladenbrot, Zwiebeln, Tomaten, Hähnchengeschnetzeltes. 저녁 식사: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchengeschnetzeltes, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Speiseeis. 더보기
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안정된 체중
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