2015년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 21일:
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2426 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 215.75g | 탄수화물: 262.15g.
점심 식사: Morrisons Mushroom Stir Fry, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Infinity Foods Basmati Rice (Brown), Hacendado Agua De Coco, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Basmati Rice, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Baked or Grilled Salmon. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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