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🙈nachdem es am Donnerstag weiter oben als sonst war dachte ich schon das wars kein Minus mehr. Doch jetzt scheint es doch weiter zu gehen erstmal 🙂
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91.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1365 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 203.35g.
아침 식사: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Brauner Zucker, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Gutes Land Magerquark, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Penny Markt Dinkelflocken, Granny Smith Äpfel. 저녁 식사: Gurkensalat. 간식/기타: Scholetta Schoko Linsen. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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