Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2536 kcal
Gewicht = 69,1 kg
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69.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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2127 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 95.85g | 탄수화물: 231.90g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leger, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. 점심 식사: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Lidl Heidelbeeren, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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