какая-то непонятная свистопляска с этим килограммом. если честно, я расслабилась по еде... эх, пора опять брать себя в руки!
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
1538 kcal
|
지방: 68.88g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 178.16g.
아침 식사: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. 점심 식사: Милка Цельный Миндаль, Рогачев Сгущенка, Мельница Сырники Домашние, Глобус Шампиньоны Маринованные, Суп из Говядины, Соус Бешамель, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Глобус Шампиньоны Маринованные, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|