2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1121 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 127.33g | 탄수화물: 82.15g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Elevenses: Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Long Life Fat Free Milk. 점심 식사: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Farmer's Deli Shredded Chicken Breast in Mayonnaise with Cracked Black Pepper, Vital Rice Cakes Original. Tea: Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks. 저녁 식사: Denny Creamy Mushroom Ready to Serve Soup, Woolworths Chicken Breast Fillets. Supper: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea. 간식/기타: Woolworths Original Snapsticks , Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Footy's Sugar Free Jelly. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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