2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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2852 kcal
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지방: 101.26g | 단백질: 187.30g | 탄수화물: 296.77g.
아침 식사: Boiled Egg, Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Cornflakes, Bevanda Vegetale Soia, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. 점심 식사: Nittin Udon, Saitaku Rice Vinegar, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, yegan gochujang, Moyashi Germogli di Soia, Maya Olio di Semi di Mais, Cucumber, Bell Peppers, Onions , il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Soy Sauce, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette. 저녁 식사: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Double Cheeseburger. 간식/기타: Muller Yogurt Zero Grassi Ciliegia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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