2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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921 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 126.30g.
아침 식사: Сахар, Маргарин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ЯНТА Творог 5%, Нектарины. 점심 식사: Нектарины, Простоквашино Творожок. 저녁 식사: Яблоко, Нектарины, Помидоры, Омлет или Яичница. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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