2015년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 21일:
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2307 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 178.25g | 탄수화물: 253.48g.
점심 식사: Semmel, Ei, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Fol Epi Leicht 16%, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Ciao Carb Protein Reis, Kraft Salsa Sauce, Gebirgsjäger Bauchspeck, Zwiebeln, Rote Paprika, Purland Schweinefilet. 간식/기타: Schokobanane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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