2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
2548 kcal
|
지방: 78.40g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 382.36g.
아침 식사: Олейна Масло Растительное , Халва, Дымов Колбаса Оригинальная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Лаваш Армянский, Кировский Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тыква. 점심 식사: Клубника, Шоколадная Паста с Фундуком. 저녁 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Райт Котлета Домашняя Жареная, Хлебный Дом Хлеб Подовый, Доброфлот Сельдь Консервы. 간식/기타: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение, Огурец (без Кожуры), Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|