2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
1904 kcal
|
지방: 82.26g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 204.72g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Хлебник Сочень с Творогом. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. 저녁 식사: Фруже Абрикос с Миндалем в Белом Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. 간식/기타: Хлебник Сочень с Творогом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Арбуз. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|