2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1513 kcal
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지방: 86.73g | 단백질: 99.16g | 탄수화물: 79.68g.
아침 식사: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%. 점심 식사: Абрикос, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fish House Печень Трески Натуральная, Протеиновый Кекс. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Рококо Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Ёжики из Индейки, Пятерочка Помидоры. 간식/기타: Fish House Печень Трески Натуральная, Протеиновый Кекс, Вареное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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