2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
|
1833 kcal
|
지방: 57.27g | 단백질: 154.88g | 탄수화물: 175.94g.
아침 식사: Uovo, Albicocche, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Novi Crema Novi Nocciole 45% [Skdf], Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf]. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Classico, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Integrale. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|