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Back to my lowest weight so far. I had forgotten my Lasix so that made me go up.
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82.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1180 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 158.01g.
아침 식사: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Chicken Breast, Great Value Instant Mashed Potatoes, Great Value Italian Cut Green Beans, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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