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После занятий - хорошо. И как хорошо, что лето.
Сегодня
Силовые 35 минут
Велик 45 минут
Шагов 6500
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102.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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3503 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 헬스 - 35 분, 로잉 - 5 분, 자전거 (사이클) - 45 분, 숙면 - 21 시간 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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