2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
1554 kcal
|
지방: 69.81g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 141.44g.
아침 식사: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , Троекурово Курбаски , Куединский Мясокомбинат Блинчики с Творогом и Изюмом, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Bushido Кофе Молотый. 점심 식사: Zero Сироп Шоколадны, Dr. Korner Хлебцы, Вернер Сало Белорусское, Сметана 20%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, 1 WIN Протеин. 간식/기타: ВкусВилл Творожная Запеканка, Клубника, Черешня. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|