2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1711 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 281.70g.
아침 식사: Schwartau Extra Zero Himbeere, Ja! Aufbackbrötchen, Menemen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Speiseeis, Wassermelone. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Aufbackbrötchen, Alnatura Kartoffel-Lauch-Suppe, Aldi Milch Mäuse. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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