2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
|
2242 kcal
|
지방: 77.02g | 단백질: 129.09g | 탄수화물: 245.24g.
아침 식사: Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Вареники Десертные с Яблоком и Корицей. 저녁 식사: Картошка Вареная, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Морковь. 간식/기타: Клубника, ВкусВилл Хлеб Донской, Torres Вино Белое Полусухое San Valentin, Овощное Рагу, Форель на Гриле. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|