2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1649 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 230.91g.
아침 식사: Karpuz, Haşlanmış Mısır, Lokum, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek. 점심 식사: Eker Sakızlı Muhallebi, Ispanaklı kömbe, Çörek. 저녁 식사: Vahşi Gökkuşağı Alabalığı, Karışık Yeşil Salata, Kır Pidesi. 간식/기타: Carte D'or Brownie Cazibesi, Peynirli Gözleme. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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