2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1302 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 155.12g.
아침 식사: Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 점심 식사: Fol Epi Kürbiskern, Herta Finesse Schinken Gegart, Rucola , Buko India, Gurke (Geschält), Yörem Tortilla Dürüm. 저녁 식사: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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