2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
|
1789 kcal
|
지방: 66.87g | 단백질: 95.39g | 탄수화물: 212.62g.
아침 식사: Виталюр Булочка "Чайная с Творогом", Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Салат, ABC Мед Натуральный Цветочный, Мидии, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Вишня, Campina Сливки для Кофе 10%. 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Билтонг Грудинка по-Белорусски, Брест-Литовск Батон Молочный, Борщ. 저녁 식사: Брест-Литовск Батон Молочный, Корона Руляда из Птицы, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Клубника, Красный Пищевик Мармелад, Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Красный Пищевик Мармелад. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|