2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1620 kcal
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지방: 87.17g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 113.69g.
아침 식사: Milch 1,5%, Ei, Pfirsiche, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Tomaten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Bioland Körnerlaib. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mozzarella, Meggle Baguette Kräuterbutter, Krombacher Radler Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Aldi Nackensteaks, Wiesbauer Käsewurst. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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