2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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2557 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 185.49g | 탄수화물: 308.66g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 점심 식사: Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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