2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
1796 kcal
|
지방: 43.49g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 236.35g.
아침 식사: Waldhonig, Hefeflocken, Haferflocken, Bio Spirulina-Pulver, Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Linsenwaffeln, Wassermelone. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Zwiebeln, Salatgurke. 간식/기타: McDonald's Slush Maracuja (Mittel), Dextro Energy Traubenzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|