2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
|
1886 kcal
|
지방: 54.08g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 221.97g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Зеленая Линия Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника . 저녁 식사: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. 간식/기타: Желтый Стручковый Перец, Авокадо Авокадо, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры, Увелка Булгур , Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|