2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1280 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 130.04g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix, Jungle Oats, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Eskort Round Cut Bacon, Fried Egg with Fat, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Banana Pancakes. 저녁 식사: Tastic Basmati White Rice Cooked, Potato, Chicken Curry. 간식/기타: Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips, Peanuts. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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