2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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2196 kcal
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지방: 99.96g | 단백질: 110.79g | 탄수화물: 218.14g.
아침 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein Vanille Kaffee, 3 Bears Porridge. 저녁 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst, IBIS Sandwich Baguettes. 간식/기타: Tuc Cheese, Eiweiß Riegel No3, Wassermelone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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