2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
1894 kcal
|
지방: 56.97g | 단백질: 156.19g | 탄수화물: 182.80g.
아침 식사: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar. 점심 식사: Bananas, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Egg, 1% Fat Milk. 저녁 식사: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. 간식/기타: McDonald's World Famous Fries - Medium, Equate Whey Protein, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 1% Fat Milk. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|