2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1252 kcal
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지방: 30.63g | 단백질: 34.39g | 탄수화물: 226.56g.
아침 식사: 健司 紫薯花生燒麻糬. 점심 식사: NAKAKI 蒟蒻纖食拉麵, 水煮蛋, 可果美 綜合蔬果汁, 紅蘿蔔, 蒸南瓜. 저녁 식사: 蒸南瓜, 蘋果. 간식/기타: Costco 餅乾, 掬水軒 奇福餅乾, 红棗. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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